Пульс Гармонії: Динамічна Йога в Ритмі Долі
Об’єднайте рух, дихання й медитацію в єдиний потік свідомості й сили.
Об’єднайте рух, дихання й медитацію в єдиний потік свідомості й сили.
Від кореневих стоячих асан до глибоких пранаям — кожен етап наповнює вас енергією.
Використання свідомого дихання для очищення і балансу всередині.
Підтримка досвідчених інструкторів і м’яка корекція на кожному кроці.
Шість модулів асан і пранаям, що ведуть вас до гармонії тіла й розуму.
Ніжні коливання для мобілізації та розкриття каналів енергії.
Глибокі прогини для розвитку емпатії та внутрішнього тепла.
Сидячі пози для концентрації уваги й внутрішньої тиші.
Дихальні практики для детоксикації та оновлення енергії.
Короткі зупинки між модулями для глибокого усвідомлення.
Глибокий релакс для завершального балансу тіла й розуму.
Персональні консультації, гуру з досвідом та онлайн/офлайн гнучкість.
Адаптація програми під ваші потреби та цілі.
Інструктори з глибокими знаннями й практикою.
Гнучкість у виборі місця та часу занять.
Залиште контакти — ми зв’яжемося з вами протягом дня.
